本课题为教师提供了4个模块,共20门课程,每门课程认可学时为1小时。
心理健康教育专职教师和兼职教师必须选择完成至少15门课程,认可学习时间为15至20小时。
班主任/辅导员须完成至少10门课程,认可学习时长为10至20小时。
您必须完整观看所选课程的视频并在最后完成测试才能获得该课程认可的学分。
培训结束后,平台将为经学校管理部门批准的专职或兼职心理健康教育教师、班主任/辅导员提供电子学习证书。(非专职或兼职心理健康教育教师、班主任/辅导员,仅记录学习时间,不提供学习证书。)
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一、学生心理健康教育现状及策略
1.疫情防控期间如何有效发挥心理效应促进师生心理健康
1. 多项选择题:根据阿伦森效应,哪种表达方式最受欢迎?
D.先批评后表扬
2. 选择题:从测试效果来看,哪种方法的学习效果最好?
A.学习后测试三次
3.选择题对提高学习效率的心理影响包括()
1. 预期效应
B.深加工效应
三、测试效果
2. 疫情对学生心理健康及创伤后成长的影响
1.选择题:作为一次特殊的创伤性事件,疫情具有以下特点:
A. 长期
B. 发展
C.广泛性
2.单选题:最有可能减少疫情引发的心理问题的因素是
B. 对疫情保持乐观态度
3.单选题为了促进学生创伤后成长,老师首先要做的是
A. 听听学生怎么说
三、经历与成长:新形势下的心理重构
1.选择题:《新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势下学生突出心理问题防治实施方案》中提到的学生突出心理问题有:
A 抑郁症 B 疑病症 C 盲目从众
2. 多项选择题以人为本(人文主义)的人性观:
A 积极的 B 建设性的 C 亲社会的
3. 选择题:萨提亚家庭治疗模式中不一致的应对态度有哪些?
A 责备 B 奉承 C 打断 D 非常理性
二、学生心理健康问题的识别与应对
1. 守护我们的未来:关注儿童青少年心理健康
1、判断题:疫情期间面对负面情绪,不仅可以去医院寻求专业医生的帮助,还可以自我心理调节。
√
2.单选题:大约一半的成年人的精神心理问题都是以()开头的。
C童年和青春期
3. 多项选择题:下列关于儿童注意力缺陷多动障碍的表述哪些是正确的?
临床表现包括注意力不集中、多动和冲动
B 常常伴有学习困难、品行障碍和适应不良
C 症状通常持续到成年
2. 如何在不确定中稳定身心
1. 多项选择题:不确定性的两个主要内涵是什么?
怀疑
D. 缺乏知识
2.判断题的不确定性,只会让我们焦虑、恐慌,给我们带来不利。
×
3. 多项选择题:以下哪些步骤与保持情绪稳定有关?
A. 情绪意识
B. 命名情绪
C 接受情绪
D、表达情感
3. 人际关系中的理解、沟通和压力管理
1. 对还是错:师生关系中沟通的基础是教师的权威。
×
2. 多项选择题:个体在同伴关系中的社会地位如何?
热门
B 拒绝(进攻并撤退)
C 被忽视
3. 多选题:基于对孩子的要求和关爱两个维度,养育方式有哪几种类型?
权威
B 独裁
C.溺爱型(纵容型)
D. 忽视
4. 学生情绪问题的发现与应对
1.单选题:情绪问题的分类包括( )和阻碍性问题
发展问题
2.选择题导致学生出现情绪问题的原因包括()
B. 个人原因
C. 家庭原因
D.社会原因
3.通过判断题来消除负面情绪是不可能的,也是没有必要的。
√
5.用积极的思维和积极的行动应对疫情带来的焦虑
1.选择题积极思维是指对人或事抱有乐观、愉快、自信、充满希望和关爱的一种稳定的态度和心理反应,它具有以下功能()。
A可以帮助我们从消极的生活事件中解读出积极的意义
B能激发人们的主动性、集体主义、英雄主义和乐观主义
C能增强人们的幽默感,乐观精神等。
2. 多项选择题:下列哪些是通过积极思考应对焦虑的策略?(1)看事情积极的一面;(2)相信明天会比今天更好;(3)多吃一点;(4)你认为严重的事情在别人眼里可能并不那么严重;(5)比最好更好但比最坏更糟糕
丙 (1) (2) (4) (5)
3. 多项选择题:以下哪些是应对焦虑的积极行动?
接受不确定性
B、腹式呼吸
C.运动缓解压力
D 聚焦重点任务
6. 学生社交焦虑症的认知行为疗法
1. 对还是错社交焦虑症又称社交恐怖症,是指在一个或多个社交或公共场合表现出与环境实际威胁不成比例的强烈恐惧和/或焦虑及回避行为。
√
2.单选题关于认知重建的六个常见问题包括()
B1, 2, 3, 4, 5, 6
1. 有什么证据表明这种自动思维是真的?有什么证据证明它是假的? 2. 还有其他解释吗? 3. 可能发生的最坏情况是什么?我该如何应对?可能发生的最好情况是什么?最现实的结果是什么? 4. 如果我相信我的自动思维,会发生什么?如果我改变主意,会发生什么? 5. 我会怎么做? 6. 如果(朋友的名字)处于这种情况并有这种想法,我会告诉他/她什么? 7. 我是谁?
3. 多项选择行为暴露的四个步骤包括()
准备
B. 制定暴露情况评级表
C 首次曝光
D 反复暴露
7.数字时代儿童青少年发展与网络素养教育实践
1. 对还是错:互联网作为物理空间与精神空间之间的“第三空间”,已全面渗透并改变了儿童青少年的生活方式,对其身心发展造成了深远的影响。
√
2.多项选择题:网络空间有其独特性,这些独特性会影响个体在网络空间中的行为。这些独特性包括()
超越
B. 异步
匿名性
D 脱抑制
3.单选题:关于儿童青少年网络素养教育,下列哪项表述是错误的?
C由于儿童青少年心理发育尚未成熟,应重点构建防火墙,隔离互联网使用带来的负面影响。
8. 青少年学生抑郁症的识别与干预
1单选题下列哪项不是青少年自杀的危险因素?
E来自农村家庭
2 选择题:学生家长对孩子抑郁症的认识误区主要有哪些?
高度的情感表达
C 拒绝
D 忽略
E不愿意吃药,“药都是有毒的”
3 单选题 精神卫生法中关于非自愿住院的规定正确的是()
D.严重精神障碍患者有自残危险,患者本人及其监护人不同意住院的,不能住院。
9.学生自杀危机分级管理、系统干预
1. 对还是错:自杀是个人发起的自我伤害行为(不一定是自己实施的),其目的是死亡(知道或期望以某种方式实现实际或潜在的死亡),不管这种行为是否构成伤害。
√
2. 选择题:自杀的主要影响因素有哪些?
家族有自杀史
B. 精神病史
C.用药史
D. 有自杀行为暴露史
3. 选择题:立体系统干预策略包括哪些维度?
时间维度
B空间维度
C 物体尺寸
10.学生心理危机实时监测与干预策略
1.单选题心理危机的基本要素包括( )
B、心理失衡
2.选择题:心理危机时实时建立的双通道有哪些?
大学生抗压能力与生活事件影响拟合的平面通道
三、学生心理危机迹象监测渠道
3.选择题:学生心理危机干预的原则是什么?
(二)应急与常态相结合原则
(三)可做与不可做相结合的原则
(四)科学性与灵活性相结合的原则
三、多元化支持学生心理健康教育
1.积极应对疫情挑战,做好家校协作,培育童心
1、判断题:人不是问题,遇到问题的是人。
√
2.多项选择题:不确定性对人们心理健康的影响是()
一个人的渺小感
C.对自己重要的心理素质产生怀疑
3.多项选择题影响学生学习厌恶的主要因素有()
A学校的人际冲突和偏见
B. 缺乏支持性的家庭环境
C社会过高的期望和压力
D.学生缺乏个人目标
E.学生的个人心理状态
2.面向中小学教师的家庭教育指导:内涵、挑战与路径
1.单选题:下列哪一项不是家庭教育指导工作坊的实施原则?
C.分层原则
2.单选题:《中华人民共和国家庭教育促进法》于()年月日施行。
B2022 年 1 月
3、判断题:只有创设真诚、民主、平等、合作、共情的人际环境,才能促使家长敞开心扉,探索自己,进而改变自己。
√
3.如何更好地利用现代科技为学生提供心理健康服务
1.单项选择题利用可分组的工具平台,团体心理辅导也可以通过线上方式进行,心理老师可以设计主题方案,但需要督导老师和小组的支持,才能保证线上团体辅导的有效性。
√
2.单选题:数字化环境对青少年的影响涵盖从基础认知到自我建构和社会行为等各个方面,具有全方位、深层次、长远的影响,其中( )起着核心的作用。
B. 自我建设
3.选择题:网上个别咨询时,咨询过程中应注意哪些问题?
关注问题
B 启发思考