手少阴心经:起于心脏,出自连接心脏与其他脏腑的韧带,下行穿过横膈膜,络于小肠。
其分支:从心脏韧带向上至喉咙,与连接眼球和大脑的韧带相连。
其直经从心脏(即连接心脏和其他内脏的韧带)上行至肺,从脏腑(极泉)下行,沿上臂内后缘,到手太阴、手厥阴经(清灵)后方,下行至肘内侧(少海),沿前臂内后缘(凌道、通里、阴溪、神门)至掌后部豌豆骨处,进入手掌内后部(少府),从末端沿小指桡侧出来(少冲),与手太阳小肠经相连。
此经一侧有9个穴位(左右共18个穴位)。
其中8个穴位分布在上肢掌侧尺侧,1个穴位位于侧胸上方。
第一穴为极拳,最后一穴为少冲。
主要用于治疗胸腔、心脏、循环系统、神经精神疾病以及该经络所经过部位的疾病。
手少阴心经 中午 (11:00 至 13:00)- 心经强劲。
中午小憩一会儿,可以宁心养精。“心主神志,开窍于舌,其美在面。”心气行血,养心神,养气养肌。人们中午可以小憩一会儿,
它对养心很有好处,能让你从下午到晚上都精力充沛。
◎少冲穴
少冲穴有由指掌侧动脉、静脉组成的动静脉网络,也是指掌侧神经的所在地。
少冲穴就是这个穴位的气血物质从体内冲出来,这个穴位是体表心经和体内经脉的交汇处,体内经脉里的高温水气冲出来到体表,所以取名少冲。
在小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
◎少府穴
少府穴位于第四、五掌骨之间,内有第四蚓状肌,手指浅、深屈肌腱,深层有骨间肌,内有指掌总动静脉,第四指掌神经。
少府穴,即心经气血汇集于此;此穴的本质是从少冲穴传来的高温湿气,到此穴后汇聚,犹如云聚府,故名。
位于手掌,第4、5掌骨之间,握拳时小指指尖处。
◎神门穴
神门穴位于腕尺侧屈肌与趾浅屈肌之间,深层为趾深屈肌,有尺动脉通过,有前臂内侧皮神经分布于此,尺神经为尺神经。
神门穴就是心经的气血物质通过此穴输送到体表的心经上;此穴因地部有毛孔,所以与体表的心经相通。气血物质是心经在体表的外气,其气性与心经气血的性质相同,是人之灵气,故名。
LUNALU:在腕部,腕掌侧横纹尺侧,腕尺侧屈肌腱桡侧凹陷中。
◎阴郄穴
阴溪穴位于腕尺侧屈肌与趾浅屈肌之间,深层为趾深屈肌,有尺动脉通过,有前臂内侧皮神经分布于此,其中尺神经为尺神经。
引溪穴,即心经之水经此穴,回流至心经内脉;此穴之体,即通里穴传来的经络地水。因此穴有通里穴通心经内脉的地气,经络之水经此穴地气回流至心经内脉,故名引溪。
在前臂掌侧,腕横纹上0.5寸,尺侧腕屈肌腱桡侧缘上。
◎通里穴
通里穴位于腕尺侧屈肌与趾浅屈肌之间,深层为趾深屈肌,有尺动脉通过,有前臂内侧皮神经分布于此,其中尺神经为尺神经。
通里穴是指心经的地经水由天地部分通过此穴的地道流入地中;此穴的物质是从灵道穴传来的地经水,又因此穴有通天地的地孔,经水由此穴的天地部分流入地中,故名。
在前臂掌侧,腕横纹上1寸,尺侧腕屈肌腱桡侧缘上。
◎灵道穴
凌道穴位于腕尺侧屈肌与趾浅屈肌之间,深层为趾深屈肌;有尺动脉通过;前臂内侧皮神经分布于此,其中尺神经为尺神经。
领道穴,即心经之水气化于此,此穴之物质为少海穴传来的地经水,在此气化消散,气化后的能量顺着心经气血脉向上,故名。
在前臂掌侧,尺侧腕屈肌腱桡侧缘,腕横纹上1.5寸。
◎少海穴
少海穴有旋前圆肌、肱肌;有贵要静脉、尺侧上、下副动脉、尺返动脉;有前臂内侧皮神经分布于此,外前方有正中神经。
少海穴,即心经地经水汇聚于此穴,其质料由清灵穴湿云寒雨与极泉穴降血所成,汇合地水广深似海,故名。
屈肘,位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点。
◎青灵穴
青灵穴位于肱二头肌内侧沟内,有肱三头肌、贵要静脉及尺侧上动脉,还有前臂内侧皮神经、尺神经。
在手臂内侧,极泉与少海连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌内侧沟中。
◎极泉穴
极泉穴位于胸大肌外下缘,深层为喙肱肌,外侧为腋动脉,分布有尺神经、正中神经、前臂内侧皮神经、肱内侧皮神经。
极泉穴极高极极,君主地位极高;水之始,谓之泉;心为君主之官,极泉地位最高,亦为第一穴,犹如君主登基;心主血脉,手少阴心经起于极泉,比喻手少阴脉从这里奔涌而出,犹如泉涌之水,故名极泉。
位于腋窝顶端,腋动脉搏动处。