湖北人事考试网 公务员考试中，报考公安、监狱、强制戒毒机构和特殊专业岗位人民警察职务的考生，需要进行体能测试。 查看公务员考试职位信息表中的体检或专业考试要求栏目，如下图： 如果该栏目标注“无”，则该职位不需要体检。
对于报考公安、政法系统、监狱等岗位的考生，除面试外，还额外进行体能测试。 体能训练不是一朝一夕的事情，短时间内爆发性提升体能的效果可能不如长期训练的积累，但也有一些技巧可以找到。
体能考核项目顺序为：
1.垂直触摸高度
2.10mx4往返跑
3、男子1000米跑、女子800米跑
垂直触摸技术
双腿弯曲半蹲，双臂向后摆动，快速摆臂，双腿用力。
请记住：起跳时不要移动双腿或进行跨步动作，也不要在起跳时静止不动，否则可能导致助跑。
展开信息
1、运动前30分钟喝一些高浓度葡萄糖水（葡萄糖是单糖，可以很快消化吸收，直接作用于肌肉）。 强化红牛饮料的效果因人而异。 口渴时喝纯净水，运动前30分钟内不要吃任何东西。
2. 考试当天不得吃巧克力等甜食。 吃完测试后你的喉咙会不舒服。
3、衣服要宽松、舒适。 考试期间，要时刻注意天气变化。 如果天气好，可以选择T恤和短裤。
4、慢跑鞋是最佳选择。 鞋子必须轻便舒适。 最好不要穿篮球鞋等厚重的鞋子。 所穿的运动鞋鞋底应柔软，鞋底纹理应呈水平状。 这样有利于增加鞋子与地面的摩擦力，让鞋子能够“抓住”地面，从而在起步时更好的抓地力。 充分利用。
